减肥计划为期48周，首先将会为参与者做心理建设，以准备进入极限减肥过程。随后将会逐渐加强力量和耐力训练。最后在个人达到其最高体能状态后，训练重点则是维护减肥结果。饮食方面，减肥计划的菜单如下：早餐为酸奶、香蕉、吐司、橙汁和咖啡；午餐是沙拉、当日主餐和甜点。在白天可喝牛奶、酸奶或果汁等营养饮料。对于晚餐则吃蒸蔬菜或烤肉沙拉。减肥期间将禁止饮酒。

在自己擅长的外交和经济领域得分，夯实执政基础，然后在9月的自民党总裁选举中实现连续第三次当选……这是安倍描绘的今年的基本战略。在此之后，自然也瞄准了修宪。

《埃及南部发生一起两辆卡车相撞事故至少12人死亡》在自己擅长的外交和经济领域得分，夯实执政基础，然后在9月的自民党总裁选举中实现连续第三次当选……这是安倍描绘的今年的基本战略。在此之后，自然也瞄准了修宪。